Börja, följ upp & behåll dina bästa vanor!
Vill du skapa nya vanor som faktiskt håller? Nya Vanor Paket ger dig både strukturen och guidningen du behöver för att komma igång, hålla fokus och göra förändringar som varar.
✅ Du får:
1. Habit Tracker (Google Sheets)
En tydlig och enkel tracker som hjälper dig att följa dina vanor dag för dag, visualisera framstegen och hålla motivationen uppe. Perfekt för dig som vill göra små förändringar som leder till stora resultat.
2. Planera Medvetet (E-bok, PDF)
En reflektions- och planeringsguide inspirerad av Atomic Habits, full av frågor och metoder för att planera smartare, bygga hållbara rutiner och skapa balans i vardagen.
💡 Varför välja Nya Vanor Paket?
Du får ett komplett system för både uppföljning och reflektion
Du skapar vanor med mening – inte bara checklistor
Du gör förändringar som känns bra både nu och på lång sikt
📥 Format: Direkt nedladdning (Google Sheets + PDF)
💗 Passar dig som: Vill ha mer struktur, balans och vanor som håller